Stress et prise de poid...

21.08.2006

Comment l'on (re)passe de 60 / 65 Kg (poid sur lequel je m'étais plus ou moin "stabilisé" depuis quelques années... ) a presque 75 Kg ?

L'une des réponses serait la "mal-bouffe" mais je n'ai rien changé a mes habitudes alimentaires, si ce n'est que je traverse de temps en temps des "périodes" plus ou moin longues de consommation "excesive" de chocolat... Mais ma prise de poid ne vient pas de là, puisque j'ai toujours réussi a maintenir un poid "stable" tout en ressentant parfois le besoin de manger de grosses quantités de chocolat... Sans doute parcequ'entre deux, je peux parfaitement me passer du moindre gramme de chocolat pendant de tres longues périodes...

Bref, le surdosage occasionel de chocolat ne me parait pas a l'origine de ma (re)prise de poid...

Et non, ce n'est pas un "arret brutal de tabac" non plus, puisque j'ai eu l'intelligence de ne JAMAIS commencer ce vice... lol

Bref, souhaitant savoir le pourquoi du comment, j'ai fait une petite recherche sur le net et là... BINGO !

Une équipe de l’université de Californie de San Francisco aurait découvert un lien entre le stress et la prise de poid... Pouvant même aller jusqu'a l'obésité (heureusement, j'en suis encore loin, je pense... ).

Pourquoi le stress, vous demandez vous? Selon cette équipe universitaire, le stress libèrerait trop de cortisol !

Et la prise de poid serait donc dûe a cette hormonne...

Et les raisons de mon stress ?

Elles sont multiples :

Mes problèmes de voisinages, sans aucuns doutent...

Mais aussi les problèmes récents avec CAP EMPLOI et la formation que j'aurais dû faire si le "conseillé" avait fait correctement son boulot... Formation qui m'aurait permis de passer le cap auquel j'étais inscrit... Perso, je suis sûr que ce qui a faillit se transformé en dépression est bien le facteur principal de ma prise de poid, puisque c'est a cette période que j'ai arreter de surveillé mon poid (même si avant, je ne montais que rarement sur la balance...) et que depuis, même si je me rendais bien compte que mon corp changeait, je ne me sentais peut être pas assez "mal dans ma peau" pour réagir....

Mais voila, il y a quelques jours, j'ai entendu une "question" que j'avais presque oublié, tant je ne l'avais pas entendu depuis des années ! Il y a quelques jours, en effet, je me suis vue demandé si j'étais "enceinte" !

J'ignore si je retrouverais un jour mes 60 kg, j'ignore même, a vrai dire, si je suis déja pret a me battre pour les retrouver un jour... Le fait même d'en parler ici est déja un pas plus grand que celui que j'avais fais pour maigrir la première fois, mais suffit il pour autant a me donner envie de me "re"stabilisé a un poid que je trouve, moi, idéal?

Apres tout, beaucoup de medecins me trouvaient trop "maigre" a 60/65 kg....

Et d'ailleurs, pour qui serais-je tenté de vouloir maigrir? Je suis seul et le resterais encore longtemps, malheureusement....